Bewegung & Entspannung
Unsere Gesundheit basiert auf mehreren Säulen, mit den Schwerpunkten Erhaltung und Förderung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Dieser ganzheitliche Ansatz fördert Ihr Wohlbefinden, damit Sie spielend Ihren Alltag meistern. Ausreichend Bewegung mit den YoungGo Movern® auf dem Minitrampolin, körperliche und seelische Entspannung mit Hilfe von Aroma-Massagen und angewandter Duftkommunikation nach Christine Lamontain (CL) ©, welche den Gemütszustand deutlich positiv beeinflussen und die Lebensqualität steigern.
Über mich
Nachfolgend meine Qualifikationen:
- Reaktiv-Hantel-Trainerin auf dem WORLD JUMPING® Minitrampolin
- Faszientrainerin
- Ausbildung Wellnessmasseurin bei Terramedus
- Ausbildung Aromapraktikerin bei VIVere, Sabrina Herber, Eliane Zimmermann
Facharbeit Thema: Aroma-Massagen und die Anwendung von Aroma-Roll-Ons bei Schlafproblemen und Stresssituationen in den Wechseljahren. - Ausbildung Praktikerin für angewandte Duftkommunikation nach Christine Lamontain
- Seminar Kompass Wechseljahre, individuelle Wege aus dem Hormonchaos
- Vortrag Neuro-Aromatherapie, wie Düfte unser Gehirn beeinflussen, TAOASIS
- Seminar Aromapressur-Ayurveda-traditionelle europäische Medizin TAOASIS
Begleiten dich zu mehr Gesundheit und Vitalität.
YoungGo Mover® meets Trampolin
Hierbei handelt es sich um ein Reaktiv-Training mit den YoungGo Movern® auf dem therapeutischen Mini-Trampolin zu fetziger Musik; ein dynamisches Ganzkörpertraining, stabilisierend und schonend für Gelenke und Wirbelsäule. Medizinisch wertvoll ist neben einem effektiven Herz-Kreislauf-Training der hervorragende Trainingseffekt auf das Lymphsystem sowie auf die Tiefenmuskulatur der Beine und des Rückens. Darüber hinaus wird der Beckenboden gefestigt. Zudem werden die Koordination, Konzentration und Balance gefördert. Nicht zu vergessen ist der “Gute Laune Faktor“, sowie der Stressabbau. Trampolintraining macht Riesenspaß! Es ist ideal für Anfänger und sportliche Wiedereinsteiger und Senioren, zur Unterstützung von Reha-Maßnahmen und zur Gewichtsreduktion.
- Jeden Montag um 9.15 Uhr, Seniorenfitness auf dem Minitrampolin
- Dienstag und Donnerstag um 19.00 Uhr Training für Jedermann auf dem Minitrampolin mit den Reaktivhanteln.
- im Freiraum der “Alten Molkerei”, Friedenstraße 8, 59227 Ahlen
- kostenloses Probetraining
- Anmeldung und Fragen unter 0179 7455814
- oder E-Mail: manu-vital@gmx.de
Weitere Details zu YoungGo Mover®
Aroma-Massagen
Lassen Sie sich mit warmen wohlriechenden, 100% naturreinen ätherischen Ölen verwöhnen. Die Aroma-Massage kann entspannend und ausgleichend sein, sowie aber auch belebend und aktivierend auf Ihren Körper wirken. Ich achte besonders auf die hohe Qualität der ätherischen Öle und verwende nur 100% naturreine Öle in Bio-Qualität von Herstellern ausgewählter Duftmanufakturen. Die ätherischen Öle werden durch schonende Verfahren aus Blüten, Blättern, Früchten und Wurzeln gewonnen. Naturreine ätherische Öle sind in der Lage die körpereigene Selbstregulation anzuregen, das heißt z.B. wieder in Balance zu kommen und seine innere Mitte zu stabilisieren. Stress wird auf entspannte Art und Weise abgebaut.
Die Aroma-Massage:
- Stressabbau
- Steigerung des Wohlbefindens durch Entspannung und Selbtstregulation
- Gesundheit wahren, unterstützen und stärken
Ganzkörper
75,00€ / 75 Min.
Rücken
60,00€ / 60 Min.
Fuß
30,00€ / 30 Min.
Aroma-Massagen
Lassen Sie sich mit warmen wohlriechenden, 100% naturreinen ätherischen Ölen verwöhnen. Die Aroma-Massage kann entspannend und ausgleichend sein, sowie aber auch belebend und aktivierend auf Ihren Körper wirken. Ich achte besonders auf die hohe Qualität der ätherischen Öle und verwende nur 100% naturreine Öle in Bio-Qualität von Herstellern ausgewählter Duftmanufakturen. Die ätherischen Öle werden durch schonende Verfahren aus Blüten, Blättern, Früchten und Wurzeln gewonnen. Naturreine ätherische Öle sind in der Lage die körpereigene Selbstregulation anzuregen, das heißt z.B. wieder in Balance zu kommen und seine innere Mitte zu stabilisieren. Stress wird auf entspannte Art und Weise abgebaut.
Die Aroma-Massage & Duftkommunikation nach Christine Lamontain (CL) ©
- Stressabbau
- Steigerung des Wohlbefindens durch Entspannung und Selbtstregulation
- Gesundheit wahren, unterstützen und stärken
Ganzkörper
75,00€ / 75 Min.
Rücken
60,00€ / 60 Min.
Fuß
30,00€ / 30 Min.
Duftkommunikation nach Christine Lamontain (CL) ©
Düfte sprechen eine Sprache, die wir nicht mit dem Verstand, sondern mit dem Herzen verstehen.
Sie berühren Erinnerungen, Gefühle und Stimmungen , manchmal sanft, manchmal überraschend tief.
Vielleicht haben Sie es schon erlebt:
Ein Duft gefällt Ihnen sofort oder stößt Sie plötzlich ab.
Das ist kein Zufall. Düfte wirken unmittelbar und treten in Resonanz mit unserem Inneren.
Sie spiegeln, was uns gerade bewegt, und laden dazu ein, achtsam hinzuspüren.
In der Duftkommunikation nach Christine Lamontain (CL) © geht es darum,
dieses innere Echo bewusst wahrzunehmen.
Wie reagiert Ihr Körper, Ihre Stimmung, Ihre Seele auf einen bestimmten Duft?
So wird der Duft zu einem feinen Begleiter, der hilft, sich selbst besser zu spüren
und in Balance zu kommen.
🌿 Meine Arbeit mit Düften
In meiner Praxis verbinde ich feine ätherische Öle mit achtsamer Berührung und bewusster Wahrnehmung.
Jeder Duft wird individuell ausgewählt, so wie er in diesem Moment am besten zu Ihnen passt.
Ob in einer Aroma-Massage, oder in einem begleitenden Gespräch.
Der Duft lädt Sie ein, innezuhalten, zu spüren und Ihrem inneren Gleichgewicht näherzukommen.
Duftkommunikation nach Christine Lamontain (CL)©
55€ / 60 Min. Erstgespräch
35€ / 30 Min. Anschlussgespräch
